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保健食品“清洁血管”不可靠,延缓心血管硬化取决于生活方式



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深海鱼油,大豆软磷脂,银杏叶提取物...... 55岁的朱阿姨花了很多迷信“清除内毒素,远离各种慢性疾病”,并且还花了很多保健品声称能够“清理血管”。用钞票买这些保健品。上海远大心胸医院成人心脏中心主任肖益民指出,血管中没有“废物”需要积极清除。所谓的“清除内毒素”就是广告炒作的概念。为了延缓血管硬化和狭窄,最可靠的是改善生活方式并消除诱发和加重动脉粥样硬化的因素。

“血管中没有毒素需要清理。朱姨妈想要清除胆固醇,特别是低密度脂蛋白胆固醇。”萧益民主任指出,部分胆固醇来自食物,部分胆固醇来自体内新陈代谢。最初,基于低密度脂蛋白的脂质开始沉积在血管壁中。随着年龄的增长,沉积量越来越多,动脉粥样硬化斑块逐渐形成,引起动脉硬化和血管狭窄。 ,导致各种心血管疾病。 “心血管疾病的高危因素包括遗传,吸烟,高血压,糖尿病,肥胖,缺乏运动等,这些因素都加速了血管壁中脂质的沉积,从而极大地促进了动脉硬化和血管的年龄。狭窄。”

如何延缓牙菌斑的沉积?医生们认为,依靠“神奇”的保健品是完全没有根据的。 “血管中存在动脉粥样硬化斑块是所有人都不可避免的血管老化现象。找到这种情况很重要,但没有必要过多恐慌。”导演肖益民指出,虽然没有办法彻底消除它。这些动脉粥样硬化斑块,但养成合理的饮食,控制体重,不吸烟,坚持运动,控制血脂,血糖,血压等??健康的生活方式,或者可以延缓动脉粥样斑块的发展,让它们在正常的生活中跨度不会影响我们的健康。

此外,肖益民主任特别提醒说,任何保健食品都没有治疗动脉粥样硬化的神奇功效。一旦发现明确的心血管疾病症状,就必须定期去医院接受常规治疗。不要因为你聆听各种健康产品的炒作而推迟治疗,例如“降低血脂,去除血管废物,排出体内毒素”。